为弘扬中医药健康文化，提升全民养生保健意识，胶州市成功举办了第五届三伏养生节暨第16个养生保健宣传月活动的启动仪式。此次活动以“顺应天时，科学养生”为主题，旨在盛夏时节普及“冬病夏治”等中医养生理念，为市民提供多元化、专业化的养生保健服务。

活动现场气氛热烈，内容丰富。来自市中医医院及多家社区卫生服务中心的专家团队设立了多个咨询义诊服务台，为市民提供免费的中医体质辨识、三伏贴敷咨询、健康指导等服务。专家们耐心解答市民关于夏季养生、慢性病调理、饮食起居等方面的问题，并结合个人体质特点，给予个性化的养生建议。

除了现场咨询，活动还特别安排了多场主题鲜明的健康讲座。中医专家深入浅出地讲解了“三伏天”的养生要点，包括如何利用一年中阳气最盛的时期，通过艾灸、拔罐、穴位贴敷等传统中医疗法，调理虚寒体质，预防冬季易发疾病。讲座内容贴近生活，实用性强，吸引了众多市民驻足聆听。

本届活动的一大亮点是服务内容的拓展与创新。主办方不仅延续了传统的三伏贴敷服务，还整合了推拿按摩、养生功法教学（如八段锦、太极拳）、药膳品尝体验等环节，让市民能够亲身体验中医养生技术的魅力。活动也注重与现代健康管理结合，推广了健康监测、家庭医生签约等服务，引导市民建立全生命周期的健康管理观念。

胶州市卫生健康部门相关负责人表示，此次“三伏养生节”与“养生保健宣传月”双活动并行，是推动中医药服务融入基层、惠及百姓的重要举措。活动将持续整个三伏期间，覆盖全市多个街道和社区，通过进社区、进乡村、进家庭等形式，将优质的养生保健服务送到市民身边，营造“信中医、爱中医、用中医”的良好社会氛围。

启动仪式的成功举行，标志着为期一个多月的系列养生保健服务活动正式拉开帷幕。预计活动将惠及数万市民，有效提升居民的健康素养和自我保健能力，为“健康胶州”建设注入新的活力。